自然のリズムに支配されている私たち。昔から“知恵”として種まきや収穫の日を
月の周期に合わせて行ってきました。
でも今では自然に直接触れることの少ない現代生活の中で失われつつある
自分の中の感覚を月の周期を意識して生活することで再発見してみませんか。
自然農法などに従事されている方なら、きっと今でも一定の日に種まきした農作物の育ち方が
他の時期よりも良いとか、抵抗力の違いなどを敏感に察知されていると思います。
でも残念ながら現代の一般的な人のライフスタイルの中で自然を意識することって、
とても少ないのが現実ではないでしょうか。
自分が生物であること、自然界の法則に逆らえないということを意識できるのは、
「出産」くらいかもしれないですね。普段の生活では、どんなに天候が荒れていても
家の中は快適な温度を保つようにすることもできますし、あふれる食材に囲まれているので
危機感を覚えることもないでしょう。
そんな生活の中で、自分の意志や科学の力だけではどうしようもないのが、「出産」。
よく満月や新月の日は他の日よりも出生率が高いっていいますよね。
月経周期も月の周期とほぼ一緒。
地球上に住む以上、“月の引力”からは逃れられません。(*＾-＾*)
でも、出産以外にも毎日の生活の中で月のリズムを大いに意識できることが
たくさんあるらしいのです。
たとえば・・・月の癒し
◆満月から新月へ向かう「欠けていく月」の時期は、
「解毒」「洗浄」「発汗」「発散」「乾燥」「固定」などの作用があるそうです。
（新月に近づくほど力は強くなる）
この時期の作用を利用して、
掃除、洗濯は効果が高くて簡単に済むので、汚れのひどいものはこの期間に。
手術の成功率も高いんだそうです。
今流行りのデトックスも、この時期にやるのが効果的でしょうね。
◆新月の日
身体の「浄化」「解毒」に最適な日。
新しいことをはじめるのにもいいのだそうです。
何かをやめる（タバコ、お酒など）スタートの日にするのも適しています。
（禁断症状が少なくてすむのですって）
私はこの日に「塩入浴」して、心身ともに浄化しようと思って、ひそかに楽しみに
しています。p(＾-＾)q
◆新月から満月へ向かう「満ちていく」時期
この時期の作用は「補給」「摂取」。エネルギーを吸収して蓄える時期だそう。
同じものを食べていても普段より太りやすいそうなのでご用心。(＾_＾;)
でもビタミンやミネラルの吸収がいいので、普段より効き目がありそう。
◆満月の日
身体が何でも吸収してしまうので一番太りやすい日。。(((((((( ；ﾟДﾟ)))))))ｶﾞｸｶﾞｸ
だからこそ、ダイエットをはじめるのには最適な日だそうです。
私がこの月の癒し
生活してみることが面白いと思うのは、ともて身近に自分の感覚を鍛えたり、取り戻せるから。
自分の体調や食べ物、身体の硬さや柔らかさ、そういうものと月のリズムを照らし合わせていく、
つまり自分のあらゆる感覚を常に「観察」することがヨガに通じると思うのです。
この「月の遊び♪」結構、楽しめますよ。（お金もかからない、静的なおたのしみですよね。(*＾-＾*)