ここんとこ毎日すごく頭が痛くて、プチうつ。プチ引きこもり状態。（・・・だった）
引越しのお手伝いもいまいち役に立てず・・・
私の頭痛の犯人は花粉症。。。
呼吸法とかヨガやっているうちに頭痛が治ることがほとんどだけど、
頭が痛すぎる時はヨガもやりたくなくなっちゃうほど。(T_T)
数年前に突然デビューしちゃって、
（すごいショックだったんです！健康オタクなので(^_^;)
毎年“これがいい”っていうお茶とか薬とか飴とか・・・
教えていただくのですが、買う前には終わってて(-_-;)
まだ試したことないんですよね。
（でも紅富貴って効くんですってね。お茶としてキョーミあり。おいしそう♪）
で、なんだか毎日やる気がおきずに
どよ～ん。
って音立てて生きていたんですが、
さすがに1週間もよどんでると、どよどよしてるのにあきちゃって(^_^;)
ヨガのワンデイスクールに参加。
いつもは自分に合うアーサナを自分のペースでやるのが好きなのですが、
たまには大勢で同じペースでやるのも楽しいかなって♪
うん。やっぱり楽しかった(*＾-＾*)
そしてその翌日・・・
あれあれ？？
あんなにガンギンゴンギンなってた頭の中が
すっきり♪
やっぱりヨガは効くぞ～
（・・・・って普段はなんなのだ。＿|￣|○）
もちょっと長い時間、ヨガしてみっか！
と決意をあたらにしたのでした。