ヨガ教室案内＆情報サイト ヨギガール/ヨガ（ヨーガ）を深く知りたい人は必携！

ヨガのアーサナを続けていると、なんと言うか、
「これかな？」って身体がわかってくるような感覚があると思います。
そうなってくると不思議ともっとヨガを深く理解したいと、
自然と思うように なるような気がするんですよね。
もちろん、個人差はありますが。。。(*＾-＾*)
ということで、さらにヨガを知りたいと自然に思うようになってきた時に
ヨガの指南書でもある「教典」を読んでみるといろんな発見があると思います。
ヨガって何？と思っていた時には、まったくわからなかったり、
ぎょっとするように感じることも、何故かすんなり入ってくるかもしれません。



著者の佐保田鶴治先生は哲学者でもあったので、
ヨガの背景となる思想もきちんと記述されています。
パタンジャリの「ヨガ（ヨーガ）・スートラ」、
さらにはハタ・ヨガ（ヨーガ）の教典「ハタ・ヨガ（ヨーガ）・プラディーピカー」も載ってます。（テンコ盛り♪）
得られる能力、的な記載にはちょっと大げさに書かれているものもあるとは思うのですが、
こうやって長い年月をかけて多くの人が真摯にこころの平安を求めてきたんだなぁ、、、
なんて思いながらヨガをやるものいいもんです♪
あまり偏った考えや固執するのはちょっと・・・・ね。
でもヨガの効果を（求める効果がなんであれ）最大限に増やしてくれるのは
ヨガへの“熱い気持ち”(*^o^*)
それを書きたててくれるのは、やはり時を超え伝えられてきた教典だから。

日本語でヨガの教典が読めるという、佐保田先生の偉大な功績を称えるためにも
それはそれとして、ヨガ（ヨーガ）の精神を知るために、
「一家に一冊」本だと思います！！