ヨガをやってみたい！と思ったら、即！スクールに行って、、、
もちろん、それでいいんですが、できれば“適した時期”にスタートしたいもの・・・
ヨガはインドで伝承されてきたもので、主に屋外で行われてきたので、
スタートするにも適した時期がありました。
特定の季節に修行をはじめれば他の季節からスタートするよりも
より良い結果が得られると言われてきたのだそうです。
時代や気候が違うとはいえ、人間は自然の一部なのですから、昔からの知恵は
ただの迷信と言い捨てられるものではないかもしれませんね。
気候の違う日本で（しかも忙しい生活の中で）
ヨガをスタートするには、いつが良いのでしょう。それは・・・
温度が一定している、春（３・４月）か秋（９・１０月）がもっともいいそうです。
やっぱり、春や秋って、何かをはじめたくなりますよね。
身体が自然に教えてくれているのかもしれません。
もちろんやりたい時にスタートすればいい！ことなんですが、可能であれば
良いといわれる時期にはじめると続けることがより簡単になるかもしれません。
最大限のヨガの恩恵があるといいですね！