Yahoo! JAPAN
このサイトはyahoo!登録サイトです
ヨガ情報
おすすめ ヨガの基礎知識
おすすめ ヨガライフを１００倍楽しもう！
おすすめ ヨガの質を高めよう！
おすすめ ヨガでもっと健康に！
おすすめ ちょっとDEEPなヨガ的読書案内
おすすめ ヨガ・トリビア♪
おすすめ ヨガ的極楽カフェ案内
おすすめ マタニティヨガでHappyBirth！
おすすめ ヨギガールのインド旅行回顧録

ヨガ的スローライフ
おすすめ 月のリズムで生活する
おすすめ 創る生活
おすすめ つながる生活

ヨガ教室案内
おすすめ ヨガ教室案内・北海道/東北
おすすめ ヨガ教室案内・関東（東京）
おすすめ ヨガ教室案内・関東（神奈川）
おすすめ ヨガ教室案内・関東（埼玉）
おすすめ ヨガ教室案内・関東（千葉）
おすすめ ヨガ教室案内・関東（その他）
おすすめ ヨガ教室案内・中部/北陸
おすすめ ヨガ教室案内・近畿
おすすめ ヨガ教室案内・中国
おすすめ ヨガ教室案内・四国/九州/沖縄
おすすめ ヨガ教室案内・海外（N.Y.）
おすすめ ヨガ教室案内・海外（インド）
おすすめ ヨガインストラクターコース

ヨガ用語集
おすすめ 用語集・ア行
おすすめ 用語集・カ行
おすすめ 用語集・サ行
おすすめ 用語集・タ行
おすすめ 用語集・ナ行
おすすめ 用語集・ハ行
おすすめ 用語集・マ行
おすすめ 用語集・ヤ行
おすすめ 用語集・ラ行

スローライフレストラン案内
おすすめ スローライフレストランとは
おすすめ 関東
おすすめ 中部・近畿
ヨギガールのインド旅行回顧録
おすすめ インフォメーション
おすすめ このサイトについて

ヨガ用品
Top ＞ 用語集 ＞ 用語集・ア行 ＞ ウディヤーナ・バンダ（uddiyana-banda）
ウディヤーナ・バンダ（uddiyana-banda）

バンダ（引締め）の技法の一つ。

腹部を引締め、内臓を上に引き上げることでエネルギーを引き上げる。

« ウダーナ（udana） | ウディヤーナ・バンダ（uddiyana-banda） | ウパニシャッド（upanisad） »

ヨガ教室＆情報サイト “ヨギガール”