ヨガ教室案内＆情報サイト ヨギガール/アーユル・ヴェーダ（AyurVeda）

病気を治すだけではなく、生活全般における予防医学の内容は生きる哲学をも含んでいる。

すべてのものは５つの元素（空・風・火・水・土）からできていると考えられている。
また5つの元素の組み合わせで３つの生命エネルギーの性質が決まる。
３つとは、ヴァータ（風・空）、ピッタ（火・水）、カパ（水・土）。
この３つの性質のバランスを取ることで健康に導くとされている。

アーユルヴェーダは以下の８つの部門からなる。

・カーヤチキッツアー（内科学）
・シャーリヤタントラ（外科学）
・シャーラーキャタントラ（耳鼻科学）
・アガタタントラ（毒物学）　
・ブータ・ヴィディヤ（精神科学）
・バーラ・タントラ（小児科学・産婦人科学）
・ラサーヤナ・タントラ（若返り法）
・ヴァージーカラナ・タントラ（性医学）