アーサナ（asana）
座法。体位法。ヨガのポーズ。
ヨガ（ヨーガ）用語集・ア行
アジナ・チャクラ（ajna-chakra)
アートマン（atman）
アーナンダ（ananda）
至福。歓喜。
*名前にも良く使われている。（ｅｘ.パラマハンサ・ヨガナンダ ←yoga+ananda）
アーユル・ヴェーダ（AyurVeda）
アグニ（aguni）
火、熱。
アシュラム（ashram）
僧院。道場。
アナハタ・チャクラ（anahata-cakra）
アパーナ（apana）
アヒンサー（ahimsa）
イダ・ナーディ（ida-nadi）
ヴィシュヌ（Vishnu）
ヒンドゥー教の神。維持を司る神。
ヴィンヤサ（vinyasa）
流れ、連続を意味し、呼吸と動作を同調させること。
ヴィシュッダ・チャクラ（vishuddhi-chakra）
ヴィヤナ（vyana）
ウジャーイ（ujjayi）
代表的な呼吸法の１つ。勝利の意味。
ヴェーダ（veda）
知識を意味する。B.C.1000～B.C.500年頃にかけてインドで編纂された宗教文書の総称。
ウダーナ（udana）
ウディヤーナ・バンダ（uddiyana-banda）
バンダ（引締め）の技法の一つ。
腹部を引締め、内臓を上に引き上げることでエネルギーを引き上げる。
ウパニシャッド（upanisad）
オーム（OM）
神聖な音。真言（マントラ）。
A・U・M の３つの音からなる。