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New York Yoga
エル・スポーツ京都
女性専用&少人数制のスタジオ。
アットホームで細やかなホットヨガやハタヨガのレッスンが受けられる。
レッスン後、天然温泉浴室が無料で利用可能も魅力。(美肌効果と保湿効果が!)
アルジュナヨーガ研修会
ハタヨガ(ヨーガ)をベースにしたスタイル。さまざまな呼吸法や瞑想も。
アーサナ(ヨーガの体操)を動くメディテーション(動禅)として行なう。
誘導を入れたリラクゼーションも好評。


